这六种技巧似乎非常简单

信江在线2021-06-15 14:39[浏览字号: ]

少吃多吃但是多吃一点

邮件使我们浪费时间。 不要长时间牺牲自己的健康,因为这样做会产生相反的效果。如果你是夜猫子,没问题。

前一天晚上(甚至在工作日结束时)花一些时间计划第二天。

为自己(以及所有通过电子邮件与您联系的人)创建规则,限制每天的电子邮件检查数量。 在附近放一瓶水,并尝试喝一些不冷的水,这样身体可以更轻松地处理水。 少检查电子邮件

一开始就将那些艰巨的任务放在一边。 我发现少量准备的杏仁和一些黄瓜可以使我保持良好的零食状态。但是,如果您坚持不懈并关注结果-您有更多的时间去做自己想做的事情-那么您会发现坚持不懈可以更好地利用您的时间。我发现,少量杏仁和黄瓜确实是使我保持工作状态的好小吃。 是否设置系统以提高生产率,仍然需要花费更多的精力和精力来完成这项任务, 做这些事。 只是不要试图改变它,除非出于某些不可避免的原因绝对必要。只要跟随你的生物钟,这对您和您的工作将非常有用。 但,如果你继续前进,专注于奖品-这是您有更多时间做自己想做的事-然后您会发现,坚持不懈的奉献是值得的。但是请记住要限制咖啡因的摄入量有些茶中咖啡因含量很高。制定一些合理安排邮件时间的标准,您会发现自己有更多时间。 如果我们更像要替换的邮件(蜗牛邮件),代替订单或订单, 我们将节省大量时间来处理当前任务,无需将能量转移到收件箱。

尽管我们每个人每天都有相同的时间,但是总有一种方法可以更好地利用我们的时间,让我们拥有比其他人更多的时间。

夜猫子和早起的猫一样有生产力。 这里有6个提示,您可以使用它们来增加一天中的时间,从而获得更多的时间。除非有不可避免的因素迫使您打扰,除此以外,请不要尝试更改。

3。

喝很多水。

总是补水

当然,您应该尝试限制糖和咖啡因的摄入。

这六种技巧似乎非常简单,但是持久性并不容易。 在此之前,其他作家可能已经上床睡觉了,黎明将要中断他们的下一份工作。

1。

如果你是早起的人 大。 计划前一天晚上

2。 提前做好工作

4。

阅读较少的邮件

早餐, 午餐和晚餐是当天的主要餐点, 但是如果你想保持能量增长,他们远远不够。

这样,您可以清楚地知道从第二天开始,无需花费时间,去做就对了。

尽早解决难题。

我试图打破我的生物钟-但这没有任何意义。

一开始不要努力

如果您习惯早起,很好 e.g, 我几乎在午夜写这篇文章, 就像我的创意果汁在晚上开始褪色一样。

。 无情的。

计划前一天晚上

早餐, 午餐和晚餐为一日三餐。e。如果摄入不足, 一天之内您将不会获得能量。放一瓶水,不要喝冰水以更好地消化。 如果你是夜猫子, 没关系 我试图与人类的钟声搏斗的次数比我想象的要多,这是不值得的。如果我们只是将其视为字母而不是订单或请求,我们有更多时间来完成手边的事情,而不是一直专注于收件箱。 它们只是在一天的不同时间产生结果。

它将消除您内心的困惑,因此,您可以将所有工作留在第二天。这里有六个提示,可以节省更多时间-也就是说, 自己花费更多时间。 这样做将完成两件事:

如果您需要休息一下,然后茶也很棒。如果有人真的需要找到你,我会有点紧张,也有即时消息工具和电话。 少吃多吃-但要多吃

设置诸如evernote之类的应用, 首先需要完成hazel或您选择的任何任务管理器。 但,如果你花时间做艰苦的工作,所以从长远来看它将以指数形式返回。

6。 为电子邮件管理设定一些标准,最后, 您将有更多时间使用。

第二天它将带您到这里,确切地知道从哪里开始; 一天的开始不再缓慢。

但,我们永远无法真正增加一天或几个小时,我们只需要使用一些简单的技术来了解每天发生的事情。这可以帮助您实现两件事:

但,没有理由为什么我们每个人一天中没有更多的时间和时间

这六种技巧似乎非常简单, 但是它们并不是那么容易维护。 这就是为什么别人比别人享受生活更多的原因。

您可以在开始时做笔记,或选择其他任务安排,但,如果您从一开始就做最困难的事情,这样,您的工作将长时间停滞不前。

如果你想休息一下 茶也是不错的选择。g,我在午夜左右写这件事,我的创作灵感也在夜晚不断涌现。采取行动。

不要打扰你的生物钟

当然, 你要好好吃 尝试限制糖和咖啡因的摄入量。 在这些预设餐中,你要少吃点有一天您需要少吃2-3次。无论是建立一个使您效率更高的系统,这项工作仍然需要您花费大量精力和精力来完成,让他们去做。您需要先吃少量食物再吃固定餐,每天吃两三遍。

喝很多水。

花一些时间在工作前一天晚上或结束时,制定第二天的工作计划。

5 保持水分

为自己和通过电子邮件与您联系的人设置规则:您需要控制每天检查电子邮件的时间。这就是为什么有些人每天可以做比其他人更多的事情的原因。其他作家可能很久以前就上床睡觉了,天亮前起床,开始他们的工作。 如果有人真的需要抓住你, 总会有即时消息或电话。

电子邮件是我们一周中每一天最糟糕的时刻之一。

这会让你空虚,保存所有工作项,直到下一个工作日。 但是请记住要限制咖啡因的摄入,某些茶中会充满茶。 确实,我们每天都有相同的时间, 有一些方法可以更好地利用我们必须花费的时间,这使我们感到我们有更多的时间。 您只需每天实施一些简单的技巧就可以看到它的发生。不要为了增加时间而牺牲健康,因为效果会适得其反。 不要打败你的身体时钟

夜猫子和早起的人非常有效率,他们只是在一天的不同时间工作。 顺其自然-您会做得更好,而且您的工作会更好。